Lever

Depression bakom leendet

den leende depression Det är en alltmer välkänd term, även om många undrar om det verkligen finns. Och det är att även om det är en term som psykologer inte använder och inte ingår i någon diagnostisk manual, brukar det bruka referera till de personer som dag för dag strävar efter att fortsätta och visa ett "gott ansikte" för att trots den låga sinnestillstånd de upplever, förutom förlusten av intresse i vad på ett ögonblick blev de bedrägade.

De tycker inte längre om att gå eller läsa en bok eller att dela sin tid med andra. Dessa människor de lever depressionen inuti i alla sinnen, även om de tvingar sig att visa en annan verklighet.

Utmaningen från dag till dag

Varje dag är en komplicerad utmaning för dem, de vaknar lustlös, nästan utan styrka och förlust i en labyrint av tankar som vänder mot nonsens avda. Och ändå klär de sig i kostym av falsk lycka och fyller sina ansikten med leenden och glada gester. Därför är det så svårt att identifiera dem.

De flesta människor runt omkring dig misstänker inte staten av olycka där de befinner sig. Det är som om det var omöjligt för dem att föreställa sig det för att de som lider av denna typ av depressionsprojekt ett till synes normalt liv, utan skäl att vara ledsen.

pixabay

Smörets imposture släpar bort, små och tio, de människor som lider av det. Låt konstant förneka sig själva och visa vad de inte känner Det har en negativ inverkan på din sinnesstämning.

den hypersomnia eller ett djupt behov av att sova Det är ett av de mest karakteristiska symptomen på depression bakom leendet, liksom överkänslighet. Den senare har erfarenhet av både negativa och positiva händelser. Så som de tolkar avslag på en tvetydig gest från en annan person, kan de också visa relativ glädje när något positivt händer.

Ökningen i aptit karaktäriserar också denna typ av depression tillsammans med extrem trötthet och episoder av ångest. Faktum är att depressionen bakom leendet oftast är förknippad med personer med en tendens att rota, förutse misslyckanden och erfarenhetsproblem att övervinna förnedrande eller skamliga situationer.

Även om de som lider av denna typ av depression ler när de träffar andra människor, gör skämt och även kan uppleva sig självförtroende, är deras inre verklighet helt annat. I det, regera skuggorna av värdelöshet och obehag och ibland kan de väga så mycket att de är särskilt utsatta för självmord.

En av de farligaste tystnaderna

Den leende depressionen brukar uppleva tystnad. Det finns de som vill dölja sitt obehag för att inte avslöja deras sårbarhet, medan andra gör det eftersom de ofta får ett svar av oförståelse hos andra om de förklarar hur de känner. Hur är det möjligt att du är deprimerad om du har allt?

Kanske vad för många är allt, för den personen är ingenting eller bara något, men det är inte nödvändigt att må bra. I själva verket, även om arbete, familj eller partner är förknippade med det viktigaste att vara lycklig, glömmer vi nästan alltid en av de grundläggande delarna av pusslet: inre välbefinnande, vilket inte beror på yttre orsaker.

pixabay

Av den anledningen, även om människor oroar sig för hur den andra personen är och till och med uttrycker sin oförståelse för att hjälpa dem som lider av depression, har det vanligtvis ingen effekt. Verkligheten hos personen är mycket djupare än vad som kan uppfattas vid en blick.

Det är bekvämt att veta att den person med depression inte vill ha den, faktiskt motsatt: han skulle vilja bli av med det så snart som möjligt. Sanningen är att det inte är så lätt, sedan Depression bakom leendet bestäms vanligen av olika orsaker (genetiska, kulturella, relationella och relaterade till erfarenhet och personlighet).

Därför är det viktigt utföra psykologisk terapi. Låttidstiden är kontraproduktiv, eftersom obehaget kommer att öka och kommer att påverka allt mer sfären hos personen. Därför identifierar vi vilken hjälp som behövs och ber om det är utgångspunkten, för som Konfucius sa: "Vår största ära är inte att aldrig falla men att stiga upp varje gång vi faller."

Av Gema Sánchez Cuevas, psykolog och doktorand vid universitetet i Salamanca.

Du är också intresserad ...

  • När "faller väl" blir en besatthet
  • Jag har ångestattacker: vad gör jag och hur hanterar jag dem?
  • Varför tänkande är nyckeln till din lycka

Video: Bakom leendet finns sanningen - Depression och ätstörning med Frida (Oktober 2019).

Loading...